Contact
Valérie Lerouge
01 34 10 54 80

Alimentation et sport

Pour qui ?

Vous avez besoin d’un conseil à propos de :

  • préparation à une épreuve sportive
  • prise de masse musculaire
  • perte de masse grasse
  • blessures à répétition type tendinites

 

Déroulement des consultations chez la nutritionniste

La première consultation :

  • bilan de vos habitudes alimentaires
  • évaluation des apports et besoins nutritionnels
  • mesure de la masse grasse, poids, mensurations
  • remise d’un programme alimentaire adapté aux objectifs à atteindre

Le suivi :

  • bilan sur votre nouvelle alimentation
  • l’adapter si besoin
  • bien utiliser les aliments de l’effort

Tarifs

Chaque consultation                                                                                    55 euros

L’intérêt de la prise en charge nutritionnelle

  • amélioration de vos performances et  des processus de récupérationpour rester au top de votre forme toute la saison.
  • alimentation adaptée en fonction du programme d’entrainement ainsi qu’en période de compétitions.
  • prévention des blessures 

- L'eau gazeuse favorise la récupération ? -

Vrai ou Faux

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