Quel l’on veuille perdre du poids pour des raisons esthétique ou de santé
Pourquoi se priver, se frustrer pour risquer de reprendre ensuite des mauvaises habitudes et donc du poids !
Grâce à un questionnaire précis me permettant de définir :
Vos goûts et dégoûts
Vos habitudes
Vos activités physiques
Le temps consacré à l’élaboration des repas
Je vous conseille un programme alimentaire adapté à votre personnalité, des équivalences vous permettant de varier les repas, des conseils de cuisine pour exciter vos papilles !
A chaque étape du suivi, le programme est modulé et adapté à vos remarques.
Chez l’enfant :
Mise en place d’une éducation nutritionnelle sous forme de jeux, tests.
Programme alimentaire d’apport calorique adapté à leur âge et activité et en aucun cas hypocalorique afin de ne pas risquer l’apparition de troubles du comportement alimentaire.
- La crème fraiche est la matière grasse la plus grasse ? -
Vrai ou Faux
Vous venez de découvrir que votre taux de cholestérol et ou de triglycérides est trop élevé ?
Vous suivez déjà un traitement prescrit par votre médecin mais les résultats pourraient être meilleurs ?
Ses régimes sont souvent associés à restrictions, alimentation fade et monotone, perte de convivialité !
Mon rôle est de vous donner des règles d’alimentation simples, adaptées à vos habitudes alimentaire, des conseils de cuisson, des conseils d’achat et de lecture des étiquettes…
Plaisir et équilibre sont mes mots d’ordre !
- En cas d’hypercholestérolémie il faut limiter le jambon ? -
Vrai ou Faux
Il existe deux types de diabète :
Diabète de type 1 ou insulinodépendant
Diabète de type 2 souvent associé à un surpoids
Ces 2 types de diabètes nécessitent une prise en charge multidisciplinaires :
Médical + nutritionnelle+ activité physique
pour mettre en place un traitement adapté
pour suivre l’évolution de la glycémie ( taux de sucres dans le sang)
pour éduquer le patient sur ses traitement et la connaissance des aliments
pour prévenir les complications liés au diabète
Un diabète bien contrôler permet de mener une vie quasi normale !
- Un diabétique peut consommer des féculents ? -
Vrai ou Faux
Brulures d’estomac, ballonnements, constipation, diarrhées, reflux.
Pathologies digestives sous traitement médical.
Ces petits maux vous gâchent un peu la vie de tous les jours ?
Vous n’osez pas toujours en parlez ?
Vous vous dites qu’il n’y à rien à faire ?
Une hygiène alimentaire adaptée à votre cas, des conseils culinaires et quelques combines seront suffisantes pour vous sentir mieux.
- La consommation d’eau permet de lutter contre la constipation ? -
Vrai ou Faux
