Définition : poids qui permet d’assurer un bon état de santé.
Il faut tenir compte du caractère génétique :
Famille plutôt ronde, obèse, mince, femmes avec une silhouette « culotte de cheval »
Mais plutôt parler de poids de forme : poids avec lequel vous vous sentez bien, stable, et qui vous permet de ne pas ressentir de fatigue, de frustration.
IMC (kg/m2) |
Dénominations |
inférieure à 18,5 |
Déficit pondéral : maigreur |
18,5 à 24,9 |
Poids normal ou poids idéal |
25 à 29,5 |
Surpoids |
30 à 34,9 |
Obésité classe I : obésité modérée |
35 à 39,9 |
Obésité classe II : obésité sévère |
supérieur à 40 |
Obésité classe III : obésité très sévère |
